一天只要70秒的颈椎回正操,真正终结偏头痛!

2020-06-14 作者 : 浏览量:152
只要生活一开始忙碌,偏头痛就会像是金箍一样跟着自己,彷彿在头上的环状立体音响一样,怎幺样也摆脱不了,一痛起来,甚至想要把头砍掉算了。
偏头痛表面症状-脑内紧缩感,一紧张就报到
第二椎引起的偏头痛患者,最典型的原因就是紧张和忙碌,只要一感到紧张,偏头痛一定会跟着发作,伴随着而来的症状,像是觉得体温夯夯的,但一量起来却没发烧,整个人觉得闷闷的等,也让第二椎出问题的人,感到十分困扰。
偏头痛主、副症状分析评量
勾选看看 你也有同样的症状吗?
主症状
  • 偏头痛

副症状
  • 头部血液循环障碍
  • 体温夯夯的
  • 心悸
  • 整个人觉得闷闷的
  • 头上像戴个过小的帽子

哪种人是危险群?
  • 忙碌
  • 用脑过度
  • 过度紧张
  • 责任感过重
  • 习惯性咬紧牙根

第2椎-这些现象都在告诉你,是第二椎被压迫了!
Check!特徵 一觉得紧张就开始偏头痛
一天只要70秒的颈椎回正操,真正终结偏头痛!
实证故事-痛到想把头「砍掉」,这是血液通不过去的警告
你是否有过莫名的头痛?整个人觉得闷闷的、头紧紧的、一种压迫式的疼痛如魔咒般纠缠不清,就像戴上孙悟空的金箍怎幺甩也甩不掉 !说到调皮的孙悟空最怕的头痛,谢小姐就很能体会。
谢小姐,今年三十五岁 ,从事会计工作十多年,个性非常要求完美,帐上一块钱都一定要找出来,属于当自己工作完成时,还会主动把别人的事一起兜过来的类型。也不知从何时开始,谢小姐只要一忙起来,就会开始偏头痛,那种痛法就像在头上戴了个过小的帽子般,有种紧缩、压迫的感觉。到医院检查、看诊当然都做过,可是所有的检验数据实在看不出有什幺问题,偏头痛就像影子一样,严重困扰着她。


换工作、换医生通通查无病因
后来,她想,也许换个新的工作环境,头痛情况就可以改善,所以来到新公司,工作上的事当然难不倒她,可是不知为何,每次见到老闆娘,偏头痛就像「赠品」一样,马上跟着出现,奇怪的是,老闆娘对待员工和善,又从不给她压力,没道理一见面就紧张啊!
就这样,偏头痛的情况反而愈来愈严重,止痛药吃了一堆,但是头痛说来就来,要痛的时候还是痛。跑了好几家医院,还是找不到原因,有些医生还建议,要将她转诊到身心科,看看是不是精神压力太大。
改善偏头痛的颈椎回正自癒操-上臂撑头法
  1. 仰躺,双脚打开与肩同宽。
    一天只要70秒的颈椎回正操,真正终结偏头痛!
  2. 手肘垂直弯起,贴在身体两侧,类似準备跑步的姿势。
    一天只要70秒的颈椎回正操,真正终结偏头痛!
  3. 扩胸,将肩胛骨往中间夹紧,头部后方用力撑起身体,下巴往上抬,持续此动作十秒。
    一天只要70秒的颈椎回正操,真正终结偏头痛!
  4. 将头部、手回到原来位置,放鬆全身力量,并静止十秒。
    一天只要70秒的颈椎回正操,真正终结偏头痛!
Tips 如果体操无法做到位,你可以这样做!
只要利用透气胶布,贴在照片中的位置,再试一次,就可以轻鬆达到目标了!
一天只要70秒的颈椎回正操,真正终结偏头痛!
专业操体法-按揉大耳神经法
这个治疗动作要由别人来操作,否则会因为身体的反作用力而自我抵消。
按揉大耳神经处,即可缓解偏头痛
看招!请家人帮忙伸出手来按揉耳朵的大耳神经处即能马上缓解不适。因为第二椎有压迫的人,这个部位即使轻轻碰一下,也会有疼痛感,就这幺揉个一两分钟,可以立即使血液流向耳朵,类似疏导的作用,相关的血管就不会过度膨胀了。
注意:当家人在揉按大耳神经处时,可以站在你的身后或旁边,只要方便施力就可以了,但一定要注意,动作要轻柔,大概是会感到些微疼痛的程度即可。
一天只要70秒的颈椎回正操,真正终结偏头痛!